日別アーカイブ: 2014年9月2日

久しぶりに気持の良い青空。

気温も上がっていますがさわやかな風が吹いています。
これで波があれば最高なのですが。。。

ここでマイブームを一つ。
15年ほど前からお店にあった”INDO BOARD”.
今まではただなんとなくバランストレーニングにと思い使用したりしなかったりでしたがこの夏重点的に使ってみると。。。

バランストレーニングにはもちろんですが、これかなりの体幹トレーニングになります。今頃気づいたん？ って感じですが。。。
サーフィンも”体幹”かなり重要なんです。何でも使う側の意識一つですね。

皆さんもサーフィンのトレーニングに取り入れてみては？？？

ただし、BOARDには　WARNING:Use at Your Own Risk　というメッセージが書かれていますので。